どうもハイボール兄さんです 僕は現在、絶賛減量中です。筋トレも毎日行っております 順調にウエストが細くなってきております！（ベルト２穴分くらい細くなりました！） 減量してる中で感じた太る原因はこれなんですよね↓ 脂質と砂糖の摂り過ぎ。 脂質と砂…

皆さまおはようございます。 どうも、ハイボール兄さんです 今日は４時に目が冷めたので、そこからずっと朝活しております。 僕の朝活は基本的に、ながら勉強です。 まずは１時間の半身浴＆勉強、 そのあとは４０分程度のウォーキング＆勉強です。 行動＆思…

こんにちは！ どうもハイボール兄さんです 最近、暑い日々が続いてますね。皆さんは暑さ対策どうされてますか。 僕は営業ですが、出来るだけ建物に籠もるように心掛けています笑 さて、題目の「モノを少なくする喜び」についてお話していきます。 近年、「ミ…

どうもハイボール兄さんです！ 皆さん料理する時レシピを見てますか？ レシピを見ながら作ることにストレスを感じてる方！いるのではないでしょうか。 分量通りに作りたいけどレシピ通りの材料がなくスーパーに行かなきゃいけない、分量を図る事がめんどくさ…

どうもこんにちは！ ハイボール兄さんです 今日は、会社で夜遅くまで残業してしまいがちな方におすすめな『朝残業』について紹介したいと思います！ 僕は現在、営業職であり営業成績は常にトップである為、上司からかなりのボリュームを仕事を任されています…

はじめまして、ハイボール兄さんと申します！ 普段は2児のパパ兼某会社でトップ営業マンしております 夜に飲むハイボールを最高の味わいにする為、昼間は全力で仕事・育児・趣味に没頭しております。 さっそく題名の件ですが、僕は夫婦仲の良さには特に自信…